Free PDF BookUtiliser la Resistance Mentale pour le Triathlon Les Techniques de Visualisation pour Realiser vos Objectifs (French Edition)

[Free.w0Ai] Utiliser la Resistance Mentale pour le Triathlon Les Techniques de Visualisation pour Realiser vos Objectifs (French Edition)

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Book Details :
Published on: 2015-06-16
Released on:
Original language: French

Utiliser la Resistance Mentale pour le Triathlon va considerablement changer la façon dont vous pourrez vous investir mentalement et emotionnellement par des techniques de visualisation que vous allez acquerir. Voulez-vous être le meilleur Pour être le meilleur, vous devez vous entraîner physiquement et mentalement à votre capacite maximale. La Visualisation est souvent consideree comme une activite qui ne peut être quantifiee, ce qui rend plus difficile de voir s’il y a de l’amelioration ou si cela fait une difference, mais en realite la visualisation augmentera vos chances de succès beaucoup plus que toute autre activite. Vous apprendrez trois techniques de visualisation qui sont eprouvees pour ameliorer vos performances dans toutes les situations. Celles-ci sont: 1. Les Techniques de Visualisation Motivationnelle. 2. Techniques de Visualisation pour la Resolution de Problèmes 3. Techniques de Visualisation Orientee Vers un But. Ces techniques de visualisation du triathlon vous aideront à: - Gagner plus souvent. - Devenir mentalement plus solide - Depasser la competition. - Arriver au niveau suivant. - Recuperer plus rapidement et s’entrainer plus longtemps. Comment est-ce possible La visualisation vous aidera à mieux contrôler vos emotions, le stress, l'anxiete et la performance dans des situations de pression qui sont souvent la difference entre le succès et l'echec. Faire ressortir le meilleur en vous-même dans un sport et atteindre votre veritable potentiel ne peut se faire qu’à travers un regime d'entraînement equilibre qui devrait inclure: l'entraînement mental, l'entraînement physique, et une bonne nutrition. Pourquoi n’y-a-t-il pas plus de gens qui utilisent des visualisations pour ameliorer leurs performances au triathlon Il y a un certain nombre de raisons, mais la verite est que la plupart des gens ne l’ont jamais essaye avant et ont peur d'essayer quelque chose de nouveau. D'autres ne pensent pas que l'amelioration de leur capacite mentale fera une difference, mais ils ont tort. Pratiquer des techniques de visualisation pour le triathlon sur une base regulière vous permettra de: - Augmenter votre capacite pulmonaire en vous aidant à detendre la tension musculaire et diminuer la charge de travail. - Recuperer plus rapidement après l'entraînement ou en competition grâce à des techniques de respiration qui permettront de reduire le stress musculaire. - Surmonter les situations de pression. - S’entrainer plus rigoureusement, plus longtemps, sans être fatigue. - Reduire vos chances d'avoir des crampes et des dechirures musculaires. - Ameliorer le contrôle de vos emotions dans des conditions stressantes. - Voir des resultats que vous n’auriez jamais crus possibles. La visualisation est un travail difficile et necessite une pratique constante, et c'est la raison pour laquelle seulement les meilleurs le font et s'attribuent toute la gloire. Faites tout votre possible pour arriver au bout de vos limites mentales en utilisant des visualisations. Orange Vous venez d'tre redirig vers une page d'erreur. L'adresse URL que vous avez saisie ou le lien que vous avez cliqu sont errons. Vous pouvez poursuivre votre ... Ideadiez.com is and in to a was not you i of it the be he his but for are this that by on at they with which she or from had we will have an what been one if would who has her ...
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